Zunächst mal geht es bei dem, was ich unter Sensitiven und Empathen verstehe nicht um Mitgefühl oder Empathie, wie sie gewöhnlich verstanden wird, sondern um die Fähigkeit, die Energie anderer Menschen in sich selbst zu spüren, als wäre es die eigene. Woran liegt es wiederum, dass andere Menschen dies nicht oder nur schwer können? Extrovertiert? Karte Zürich Hegarstrasse Oder im Gegenteil: Du wirst urplötzlich traurig, obwohl es überhaupt keinen Anlass zu geben scheint und du auch an nichts Trauriges gedacht hast. Es verlernt KOMPLETT, seinen eigenen Gefühlen zu vertrauen. E-Mail: [email protected] Empathen: Deine Gefühle, deine Gedanken und dein Gehirn, Multiple Intelligenz: Die Theorie nach Howard Gardner und die Grenzen des IQ-Tests. Menschen mit sensiblen Antennen bemerken, wenn du nicht mit dir eins bist. Beitrag Mi., 03.09.2008, 11:12 Ich fühle Gefühle anderer Menschen. Sie versuchen, sich in unsere Lage zu versetzen, also sich in uns hineinzudenken oder zu -fühlen. Für die Gefühle anderer Menschen, für deren Wohlbefinden. Beachte, wie die Menschen sind, mit denen du dich umgibst. Nutze ihre Schwächen und steche tief ins Herz.. nicht weil ich … Sie sollte genauso feinfühlig sein, wie deine Sensoren, die nach außen gerichtet sind. +41 (0)76 460 49 87. Und weil du nicht weisst, dass du ein Empath bist. Andere klein machen, um sich groß zu fühlen … (Bild: Fotolia©Jr Casas) Diese herablass… Sie erkennen Bedürfnisse und bieten Hilfe an – manchmal schon bevor wir darum bitten. Diese Leute können die Energie anderer Leute und Gefühle leicht aufnehmen. Warum bin ich so ein Internet Rambo und verletze die Gefühle anderer nur um mich kurzzeitig witzig zu fühlen? Eine sehr sensible Person erfasst an Stimmenlage, Mimik, Gestik, Wortwahl oder Aura die emotionale Lage des Gegenübers. Die Schwin­gung im Wald ist eine andere, als in der Bahn­hof­halle von Zürich mit seinen mitunter dubiosen Gestalten – ob Empath oder nicht. Weiter unten erhältst du Tipps, wie du dich zum Beispiel zentrieren kannst. All rights reserved. Weniger Verachtung, mehr Traurigkeit: Wie unterscheidet sich die Gefühlswelt junger und alter Menschen? Versteh ich. Lass dich nicht dazu verleiten, ebenfalls einen Wutausbruch zu bekommen. Gerade in der heutigen Zeit, in der wir in einem Energie-Chaos leben, ist es für Empa­then über­le­bens­wichtig, sich Ruhe zu gönnen. Wenn Bindungsangst der Beziehung im Weg steht. Dadurch können sie Gefühle vortäuschen oder verstecken. Oder wegen der Geschenke und anderen Specials nur für unsere Leser? Die Gefühle anderer Menschen fühlen. Wähle etwas, das zu diesem Gefühl passt. Atme aus — vom Nacken durch die Wirbel­säule in Rich­tung Erdboden. Der Arbeitskollege schreit wieder durch den Flur? Du musst aber zuvor unbedingt daran arbeiten, diese unbewussten Übernahmen in dein Bewusstsein zu holen, damit du ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert bist. EINE mögliche Erklä­rung. Routenplaner, Copyright © 2017 Rita Limacher - Kinesiologie. Ich bin der Meinung, dass es verschie­dene Abstu­fungen von Empa­then gibt. Zum Beispiel: Gefühle sind zum Fühlen da. Gefühle anderer Menschen spüren als Ausrede benutzen Was ich an den Empa­then und Hoch­sen­si­blen nicht so mag, ist die Sache mit den Ausreden. Ich weiss, dass ich hier jetzt ein paar Menschen auf die Füsse trete, aber leider wird die Eigen­schaft oftmals als Vorwand benutzt. Auch hier gilt wieder: Nicht jeder Termi­nator ist ein Empath, aber das Spielen in einem Wald, an einem Bach oder in einem Park ist für ein (jedes) Kind ein Muss. Vielleicht gibt es ein Familiengeheimnis? Aber was passiert, wenn du ein Kind anlügst, das deine Gefühle wahr­nimmt, als wären es seine eigenen? Ich müsste... ich sollte... Gesünder essen, Sport treiben und noch vieles mehr. Dem ist aber nicht so. Hegarstrasse 9 Vermeidest du ab und zu Blickkontakte? Als Empath weisst du einfach, wenn jemand flun­kert oder gar lügt: Es gibt eine Diskre­panz zwischen der Aussage und der Energie, die du wahr­nimmst. Klar, dann wird der liebe Schweinehund meckern, denn er will alles zu behalten, wie es ist. Damit es dir gut geht und deine Empathie nicht zu einer gesundheitsgefährdenden Schwäche wird, kannst du lernen, wie du deine eigenen Gefühle von den Gefühöen anderer unterscheidest. Zeigt man einem Empathen ein Foto der betreffenden Person oder erzählt nur von ihr, so fühlt der Empath sofort, um was für eine Person es sich handelt und wie sie sich fühlt. Das Dümmste, was du tun kannst, wenn du weiterhin unglücklich sein möchtest, wäre dir die Einstellung selbstbewusster Menschen zuzulegen, die da lautet: "Ich bin nicht für die Gefühle und das seelische Wohlbefinden anderer verantwortlich. Wer jemanden rettet, ist wichtig. Du verlierst dich in den Träumen anderer, statt dein eigenes Leben zu leben. Im Alltag hast du zwischen Arbeit, Hobby und Familie kaum die Muße, dich mit den eben genannten Fragen ernsthaft auseinanderzusetzen. Auch dies kann schädlich für dich sein. Empa­then der Sorte 2 sind jene Empa­then, die ihre Gefühle nicht richtig einordnen können. Anne Heintze und Ananda Hummer: Die Gabe der Empathen: Wie Sie Ihr Mitgefühl steuern und sich und andere stärken. Bei mir ist es eher so, dass mich ein Schauder durch­rie­selt, wenn in einer Aussage eine starke Energie steckt, auch wenn die Klientin diese noch so emoti­onslos sagt. Auf der emotionalen Wahrnehmungsebene hingegen ist es durchaus möglich, Gefühle fremder Menschen zu adaptieren. Meditation und Yoga können dir helfen zu lernen, dich auf deine innere, emotionale Mitte zu konzentrieren. Hallo Ihr Lieben, mir ist am Wochenende etwas ganz komisches passiert. Von Platon über Aristoteles bis René Descartes präsentierte sich die Psychologie des Gefühls als eine Lehre von den Affekten und Leidenschaften bzw. Oder den aktuellen Webinar- und Seminarterminen? Wenn du merkst, dass dich die tägli­chen nega­tiven Berichte runter­ziehen, dann konsu­miere bewusst ein paar Tage lang keine solchen Meldungen und konzen­triere dich auf posi­tive Nach­richten. Meinen Namen, E-Mail und Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Was ich an den Empa­then und Hoch­sen­si­blen nicht so mag, ist die Sache mit den Ausreden. Versuche, deine Gefühlswelt kennenzulernen und eine sensible Antenne für dich selbst zu entwickeln. Lass es mich wissen, falls du zu diesem Thema eine profes­sio­nelle kine­sio­lo­gi­sche Betreuung in Zürich brauchst. Empathielosen Menschen sind die Gefühle anderer in der Tat egal. Sage dir selbst: ER ist sauer. Dieses Thema liegt mir so richtig am Herzen! Letztlich haben alle Menschen potenziell diese Fähigkeit. Übung 2 Diese Menschen verfügen über eine geringe Resilienz (innere Widerstandskraft) und fühlen sich ihren Gefühlen, Problemen und anderen Menschen ausgeliefert. Nur so macht dich die „Dicke-Laune-Luft“ deiner Umwelt nicht genauso krank wie Passivrauchen. Irgendwoher muss dieses Bedürfnis zu Lächeln kommen; ein fremdes Gefühl ist sehr wahrscheinlich. Wenn du merkst, dass dein Kind ein Empath ist, dann ist es unglaub­lich wichtig, dass du dein Kind nie, nie, nie anlügst. Selbstvorwürfe, die uns unser Leben vermiesen,…, Erinnerst du dich noch an einen Schulvortrag, den du halten musstest? Wir schätzen Menschen, die „Mitgefühl“* zeigen. In diesen Beispielen erkennst du genau, von wem die Stimmung ausgeht. Die scheinbar grundlos in eine andere Stim­mung verfallen, über­ra­schend zu weinen anfangen oder plötz­lich Herz­rasen kriegen. Angst Gefühle zuzulassen? Es ist sowieso wichtig, dass du ein Kind nie anlügst, klar. Mich persön­lich nervten die Auto­fahrer nicht. Wir haben damals als Kinder Gedichte geschrieben, Zeit­schriften heraus­ge­geben, Lieder kompo­niert, Tänze einstudiert…bestimmt warst auch du kreativ. Es gibt meiner Beobachtung nach zwei verschiedene Kategorien: … Da er ja die Stimmungen und Schwingungen anderer ebenfalls (er)spürt und wahrnimmt. Nicht wenige Empa­then distan­zieren sich deshalb von den Medien und schauen keine oder nur selten Tages­schau. Wenn sie in einem Gebiet sind, das viel negative Energie besitzt, können sie sich sehr unbehaglich und sogar ein bisschen kränklich fühlen.. Diese Menschen mögen keine großen Menschenansammlungen, weil der „Vibe“ dieser Menschen sie sehr nervös machen kann. Du kannst dir jeden Morgen nach dem Aufstehen vorstellen, wie du ein Baum bist. Wenn du die Webseite weiter besuchst, erklärst du dich damit einverstanden. (Lies 1. Wenn du auf diese Erfahrung zurückgreifen kannst, wirst du langfristig aus unberechenbarer Empathie gesundes Mitgefühl entwickeln können. Fotos von Miriam Daepp, APAMED Fachschule Kinesiologie-Ausbildung, Webseite und Logo designed by Anina Winkler, Copyright © 2017 Rita Limacher - Kinesiologie. Hört sich alles anstren­gend an. Wenn du dich immer wieder Dinge sagen hörst wie „Ach, ich bin halt hoch­sen­sibel, deshalb kann ich nicht mit dir ans Konzert kommen / nicht mit der Seil­bahn fahren / keine öffent­li­chen Toiletten benutzen / kein Schwimmbad betreten und und und…“, dann hör dir bitte mal selber zu und frage dich statt­dessen, was du tun kannst, damit du ein „normales“ Leben MIT deiner Gabe führen kannst. an dem, was wir denken, wie wir uns fühlen. Und weil sie nicht wissen, dass sie Dinge anders wahr­nehmen als der Rest der Welt, wissen sie auch nicht, dass etwas los ist — und was los ist. Es kann sein, dass du deine fremden Gefühle aufrechterhalten willst oder eigene Gefühle nicht zulassen magst/kannst. Wenn du ein unver­hält­nis­mäs­siges Gefühl wahr­nimmst, wie zum Beispiel grosse Trauer, Wut oder Angst, dann sage inner­lich STOPP zu dir und frage dich: Gehört dieses Gefühl wirk­lich mir? Deine Daten sind bei mir sicher. Hinweis: Diese Webseite setzt Cookies zur Webseitenverbesserung ein. Was kann dir helfen, wenn du die Gefühle von anderen wahr­nimmst? Safi Nidiaye hat noch andere Bücher geschrieben, die zu diesem Thema hilf­reich sein könnten, die ich selber aber nicht gelesen habe. Copyright © 2017 Rita Limacher - Kinesiologie. Gefühle, die auch du sicher gern spürst. Gefühle annehmen: Sich für das Fühlen öffnen. 62 Kommentare | Burkhard Heidenberger schreibt : Vielleicht haben Sie eine ähnliche Aussage schon einmal gehört – vom Chef, Partner, … Wahrscheinlich kennen Sie auch die eine oder andere Person in Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld, die andere Menschen häufig schlechtmacht, schlechtredet – eben mit Worten oder ihrem Verhalten abwertet. Denn: Ich weiss, dass da draussen Kinder, Frauen, Männer herum­laufen, die keine Ahnung haben, was mit ihnen los ist. Es gibt gewal­tige Unter­schiede! Es geht mir aber nicht darum, alle Kinder oder Personen, die ausrasten oder mal alleine sein wollen, in denselben Topf zu werfen und zu sagen, dass sie die Gefühle anderer wahr­nehmen, als wären es die eigenen. Sie hilft dabei, andere Menschen richtig einzuschätzen und Voraussagen über ihr Handeln zu treffen. Viele Empathen spüren Dinge wie chronische Müdigkeit, Reizempfindlichkeit bedingt durch ihr Umfeld, oder täglich unerklärliche Schmerzen und Leiden. Das heisst jetzt nicht, dass du all die Dinge tun soll­test, die dir nicht guttun, aber es heisst, dir bewusst werden zu lassen, dass du dich selber einschränkst und dies nicht immer und überall nötig ist. Die Dinge wahr­nehmen, aber nicht wissen, was sie da wahr­nehmen und dass sie was wahr­nehmen. Den Umgang mit einer Lüge musste ich erst lernen. 2.1 Gefühle, die es nur an einem bestimmten Ort gibt Manchmal erkennt man ein fremdes Gefühl daran, daß es nicht von den eigenen Gedanken abhängt, ob man es fühlt sondern davon, daß man einen bestimmten Gegenstand berührt, davon daß man sich einem Menschen räumlich nähert, davon daß man einen Brief anschaut, ohne ihn zu lesen. Von Geburt an haben sie die Fähigkeit, Emotionen anderer Menschen zu fühlen. Psychologie : Wie sich Gefühle im Laufe des Lebens ändern. Ist dein Partner, ein Freund oder Familienmitglied betroffen, lohnt es sich, einen Therapeuten aufzusuchen. Als Empath aber prallen all diese Bahn­hof­hallen-Ener­gien auf dich ein. Wenn ich mich auf andere Menschen konzentriere dann kann ich fühlen was diese Fühlen Wieso zum Beispiel hatte ein Kunde einen Krampf Ich redete mit Ihm und bekam den gleichen Krampf daraufhin konzentrierte ich mich auf den freund des Kunden der Krampf war weg und die gefühle des freundes kamen in mir auf Wieso ist das so? Das stimmt für Feuerwehrleute, die Menschen – Opfer, die sich nicht selbst helfen können – aus dem brennenden Haus retten. Vor wenigen Jahren noch hättest du mir nicht mit Wortkombinationen wie „seelische Blockaden“ kommen müssen.…, Wir kennen sie doch alle – die lieben Selbstvorwürfe. Gefühle wie Angst, Ärger, Frustration und Immobilität sind Energien. Im Folgenden gebe ich dir ein paar Tech­niken und Methoden, die ich selber zwischen­durch prak­ti­ziere und hilf­reich finde. Ich neige nicht nur dazu, mich in Situationen mit bestimmten Menschen erschöpft und ausgelaugt zu fühlen, sondern auch dazu, dass der emotionale Schmerz anderer in meinem physischen Körper auftaucht. Spürst du, dass deine Familie um einige Themen einen großen Bogen macht. Jeder von uns hat Menschen in seinem Leben, die einem sehr nahe sind und um dessen Wohlergehen man besorgt ist. Leider sind nicht immer alle Menschen um dich herum gut gelaunt. Ein Kind über­nimmt oft auch Gefühle von den Eltern – oder gar Ahnen. schmerzhaft für sehr sensible Menschen sein. – Die psychologische Forschung ist bezüglich dieser Fragen zu sehr interessanten Schlussfolgerungen gekom…